Tag: ekologiczne orzechy nerkowca

Czym są orzechy nerkowca?

Czym są orzechy nerkowca?

Orzechy nerkowca są to małe nasiona drzewa, który pochodzi z lasów tropikalnych. Nerkowiec uprawiany jest w państwach Ameryki Południowej oraz w Wietnamie, Indiach i na Wybrzeży Kości Słoniowej. Orzechy nerkowca również rosną w Brazylii, która słynie z ich uprawy. Orzechy brazylijskie są najsłodsze oraz największe. Nie od dziś wiadomo, że nerkowiec dostępny w sklepie Bee.pl zawiera w sobie mnóstwo właściwości prozdrowotnych. Jednak w zamierzchłych czasach hodowano drzewo nerkowca wyłącznie na drewno. Orzechy nerkowca są bardzo zdrowe. W tym małym orzeszku ukryte jest całe bogactwo minerałów oraz witamin. Orzechy nerkowca zawierają wiele cennych składników jak: potas, cynk, witaminę B6, błonnik, kwasy tłuszczowe oraz fosfor.

Z czego słyną orzechy nerkowca?

Odżywcze i zdrowotne właściwości orzechów nerkowca to jedna rzecz, jednak te małe nasiona uwielbiane są przede wszystkim za ich niesamowity słodki smak oraz miękkość i chrupkość. Naukowcy udowodnili, że nerkowiec zapobiega cukrzycy typu 2. Wyniki badań są jednoznaczne, że wyciąg z nasion nerkowca wspiera wchłanianiu glukozy. Indeks glikemiczny nerkowca nie jest za wysoki, także mogą go śmiało włączyć do swojej diety diabetycy. Orzechy nerkowca zapobiegają schorzeniom układu sercowo-naczyniowego. Obniżają stężenie cholesterolu we krwi oraz wskaźnik ciśnienia tętniczego krwi. Nerkowiec poprawia funkcjonowanie ludzkiego układu odpornościowego, a także poprawia stan zębów i kości.

Właściwości kosmetyczne orzechów nerkowca

Orzechy nerkowca ceni się również za ich właściwości kosmetyczne. Okazuje się, że regularne spożycie orzechów poprawia stan włosów, paznokci oraz skóry. Wszystko to możliwe jest dzięki zawartym w orzechu selenowi oraz cynkowi, które stanowią komponenty tych nasion. Sprawiają, że zarówno paznokcie jak i skóra odżywiają. Natomiast włosy przestają się przetłuszczać. Warto podczas zakupu nerkowca zwracać uwagę na jego jakość, ponieważ dosyć często można się spotkać nieświeżymi bakaliami, które mogą spowodować podrażnienie naszego układu trawiennego.